Commençons par un rappel pour quelques uns, une informations pour les autres : le concept de scénario de vie a été développé par Eric Berne, le créateur de l'analyse transactionnelle. Voici plusieurs façons de présenter ce concept
imaginons qu'un enfant de 4/5 ans dirige votre vie d'adulte. Cela voudrait dire que vos décisions sont prises à partir des expériences vécues, de la vision du monde et donc des croyances de l'enfant.
l'enfant que nous étions a eu besoin de répondre à la question : qu'advient-il de qulequ'un comme moi ? L'enjeu pour lui était de répondre à un besoin fondamental, le besoin de structurer le temps et l'espace. Pour cela, l'enfant s'est projetté dans le temps en écrivant le script (le scénario) du personnage qu'il incarnera tout au long de sa vie, avec une histoire unique, la sienne. Il le fait à partir des conclusions tirées de ses expériences vécues, agréables et désagréables. Les moments de bonheur, les traumas, la façon dont il a été plus ou moins accueilli, bien traité ou maltraité, considéré ou déconsidéré, valorisé ou dévalorisé. Le scénario sera alors plus ou moins gagnant, banal ou perdant, glorieux ou tragique.
le besoin qu'a l'enfant de trouver sa place dans son environnement d'origine (la famille) se construit dans le rapport précoce à la mère puis dans les relations avec le reste de l'entourage proche. L'enfant s'adapte en mettant à l'oeuvre ce que Winnicott appelle un faux-self indispensable. La question clé se posera pour l'enfant : vais-je m'identifier à ce faux-self (modèle adaptatif) ou vais-je aller à la rencontre de ma vérité intérieure, de mon être vrai ? Le scénario est la mise en oeuvre de ce faux-self tout au long de la vie de l'enfant.
Ce concept se définit comme étant un plan de vie inconscient reposant sur des décisions prises dans l'enfance, renforcées par les parents, justifiées par les événements ultérieurs, aboutissant à une fin prévisible et choisie
Les expressions suivantes peuvent prendre tout leur sens : "c'est plus fort que moi", "je n'ai pas pu faire autrement", "c'est comme une force qui me poussait", "c'est le destin", "on est comme on est (on nait comme on nait)". Ce qui revient à dire "on ne change pas".
La dimension dramatique de cette présentation peut alimenter un sentiment d'impuissance et de désespoir. Alors qu'en réalité, cette définition donne l'espoir suivant : si je suis cet enfant, celui qui a écrit cette histoire, je peux la réécrire à tout moment. Ouf !
Un constat émerge : le scénario est particulièrement complexe à décrypter, à analyser et à réécrire. Il fait partie de notre histoire et nous a servi à traverser la vie. C'est à la fois une ressource et un handicap. Nous y tenons car il nous a permis de trouver notre place dans le monde, de trouver une identité, de suivre un chemin. Et il nous enferme. Il est fait de schémas répétitifs bien huilés : comportements récurrents, façons de voir le monde (schémas de pensées), processus intellectuels, émotionnels, relationnels...
Je vois différentes étapes pour s'engager dans la voie de réécriture du scénario :
prendre conscience et identifier ce que je ne veux plus
accepter ce qui a été et ce qui en découle (cela passe par le pardon)
se remercier d'avoir trouvé un moyen de survivre
décider les changements et s'engager dans la voie du renouveau
accepter de se faire accompagner sur ce chemin
décrypter les composantes du scénario mis en place dans l'enfance
modifier pas à pas sa vision du monde avec les conclusions anciennes, croyances, schémas émotionnels, comportements qui y sont associés
choisir une vision du monde adaptée à ici et maintenant, avec ce qui en découle : de nouveaux schémas de pensée, de nouveaux comportements, un rapport à soi et aux autres modifié, des processus émotionnels renouvelés, une posture de vie autonme.
expérimenter progressivement ces modifications et ancrer les changements.
Alors, que vient faire le poker dans cette affaire ? Le jeu du poker, en particulier le Texas Holdem, est un moyen ludique d'aborder bon nombre des composantes du scénario. Voici quelques exemples : comment je prends ma place dans un groupe, comment j'intégre les codes sociaux (via les régles du jeu), comment je prends des décisions, quel est mon rapport à l'argent, mon scénario est-il gagnant ou perdant ? ....
Dans un cadre protecteur, accompagné par un professionnel, vous pourrez vivre en conscience ces 8 étapes de la redécision. Et il n'est pas nécessaire de savoir jouer au poker, le processus d'apprentissage des régles fait partie du programme
Mesdames, messieurs, à vous de jouer
Prochain stage : les 25, 26 et 27 novembre 2024 à Dijon
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